Fulgii de ovăz organic sunt obținuți din boabe de ovăz zdrobite. Fulgii de OVAZ sunt o alegere excelentă
pentru micul dejun zilnic. Au cel mai bun gust cu adăugarea de iaurt, băutură cu cereale și fructe.
Gătiți fulgii într-un raport de 1:2 (1 porție de fulgi la 2 porții de apă sau LAPTE) la foc mic timp de aproximativ 10 minute, amestecând din când în când.