Perfect ca bază pentru mâncăruri italiene.
Sursă de fibre alimentare și proteine.
Turnati 1 L de apa in oala pentru 100 g de paste si adaugati o lingura de ulei de masline.
Se pune apa la fiert, se adauga sare aproximativ 10 g sare grunjoasa.
Adaugati pastele in apa clocotita si gatiti 9 - 10 minute. Scurge pastele și asezonează după dorință.